2008-03-15 【睡眠障害】早朝覚醒 4:00起床。 もうこのまま起きてよう、と思いコーヒーを煎れた。やっぱベンザリン飲まなきゃダメかな。ロヒプノールは入眠にはいいんだけど、早朝覚醒してしまう。中間型なんだけどなぁ。